Mi pasión es la nutrición y el estilo de vida, y mi propósito ayudarte a que encuentres el equilibrio en ambas y lo integres día a día. 

NUTRICIÓN INTEGRAL

Filosofía

En todas mis formaciones opté por un enfoque holístico e integrativo, para tener una visión amplia y un tratamiento integral de las patologías en consulta, sin caer en un enfoque reduccionista de dieta.

Cuerpo y mente son dos elementos inseparables en la consulta, ya que la forma en que nos alimentamos no sólo viene determinada por señales de hambre y saciedad, gustos, cultura y costumbres, sino que influyen instintos, miedos, creencias, emociones y placer.

La salud es un fenómeno complejo y multifacético que va más allá de simplemente seleccionar alimentos. Influyen en ella aspectos como la percepción de la vida, los hábitos y costumbres, las relaciones personales, la autoestima y el estrés, las heridas emocionales y los traumas, los patrones y condicionamientos aprendidos. Por lo tanto, un enfoque más integral y holístico es necesario para abordar verdaderamente la salud en su totalidad.

NUTRICIÓN INTEGRAL

Filosofía

En todas mis formaciones opté por un enfoque holístico e integrativo, para tener una visión amplia y un tratamiento integral de las patologías en consulta, sin caer en un enfoque reduccionista de dieta.

Cuerpo y mente son dos elementos inseparables en la consulta, ya que la forma en que nos alimentamos no sólo viene determinada por señales de hambre y saciedad, gustos, cultura y costumbres, sino que influyen instintos, miedos, creencias, emociones y placer.

La salud es un fenómeno complejo y multifacético que va más allá de simplemente seleccionar alimentos. Influyen en ella aspectos como la percepción de la vida, los hábitos y costumbres, las relaciones personales, la autoestima y el estrés, las heridas emocionales y los traumas, los patrones y condicionamientos aprendidos. Por lo tanto, un enfoque más integral y holístico es necesario para abordar verdaderamente la salud en su totalidad.

Historia y misión

ORÍGEN Y CAMINO

Recuerdo desde muy pequeña tener problemas de salud; cólicos durante la noche que me impedían dormir del dolor; infecciones y la sensación de que el mundo no era un lugar seguro. Al llegar la adolescencia, empezaron los dolores musculares y articulares, tenía rigidez al levantarme y muchas contracturas, ese malestar físico y emocional me llevó a tontear con las drogas desde muy pequeña.

Durante años seguí mi vida ajena a lo que estaba sucediendo, mi cuerpo gritaba pidiendo ayuda, pero yo me creía destinada a sufrir esos síntomas el resto de mi vida, y cuándo acudía al médico buscando respuestas, éste me recetaba diferentes medicamentos sin escucharme realmente.

Cuándo mi madre murió, conseguí la tutela de mi hermana pequeña haciéndome cargo yo sola. Fue una época muy estresante, y claro, aparecieron todavía más síntomas: dermatitis seborreica, extrañas alergias, candidiasis, ansiedad, mas dolores y atracones, ayunos-atracones, acabando en una relación disfuncional con la comida.

Llegué a tocar muy fondo, pero ahora entiendo que ese sufrimiento transformó mi vida, y gracias a él estoy ahora mismo aquí.

A raíz de mi historia personal me convertí en una buscadora incansable, probando todo tipo de alimentación y hábitos, leyendo cualquier cosa que me pusiera acercar a las respuestas, estudiando ciencias tradicionales,  Psiconeuroinmunología y  biodescodificación, participando en retiros de meditación y yoga y transitando trabajos de constelación, psicoterapia transpersonal, humanista y  asistida con plantas…

¡Probé cualquier cosa que pudiera ayudarme a sanar un poquito más desde la raíz!

Hasta que finalmente y después de un largo proceso de 10 años, entendí que para sanar es necesario ir al origen del desequilibrio y encontré el la nutrición y psicología la manera de ayudar a las personas, convirtiéndose en mi ikigay.

"No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfear."
- Jon Kabat-Zinn

Formación

TÍTULOS Y FORMACIONES

Además de las titulaciones que ves abajo, tengo práctica en Psicología Transpersonal y Acompañamiento Terapéutico.

  • Técnico superior en dietética, IFPS Roger de Llùria 
  • Descodificación Biológica, Instituto Ángeles Wolder
  • Abordaje en Psiconutrición, ESI (Escuela de Salud Integrativa)
  • Abordaje integral de personas que han sufrido trauma, ISMET (Instituto Superior de Medicina Tradicional)
  • PNL Programación Neurolinguística, ISMET
  • Salud y medicina cuántica, Regenera.
  • Postgrado en Sistema Digestivo, Regenera University
  • Postgrado en Microbiota, Regenera University
  • Interpretación de analíticas, IFPS Roger de Lluria
  • Microbiota humana y salud de precisión, ISMET 
  • Experto en Tiroides, Regenera.

Formación

TÍTULOS Y FORMACIONES

Además de las titulaciones que ves abajo, tengo práctica en Psicología Transpersonal y Acompañamiento Terapéutico.

  • Técnico superior en dietética, IFPS Roger de Llùria 
  • Descodificación Biológica, Instituto Ángeles Wolder
  • Abordaje en Psiconutrición, ESI (Escuela de Salud Integrativa)
  • Abordaje integral de personas que han sufrido trauma, ISMET (Instituto Superior de Medicina Tradicional)
  • PNL Programación Neurolinguística, ISMET
  • Salud y medicina cuántica, Regenera.
  • Postgrado en Sistema Digestivo, Regenera University
  • Postgrado en Microbiota, Regenera University
  • Interpretación de analíticas, IFPS Roger de Lluria
  • Microbiota humana y salud de precisión, ISMET 
  • Experto en Tiroides, Regenera.
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